おしゃべり妖怪の本性は？

頭の中に湧いてくる思いを、 そのまま無条件に信じ込み、 その通りに行動し、 すっかり頭のなかのおしゃべり妖怪に、 支配されているから苦しむんだ。

選びなおす、愛とともに。 

愛、という概念からでなく、愛そのものとともに。

信じるということ。

信じないということ。

信じるということは、 それに力を与えること。

それを見逸らすこと。

それを見て見ぬふりをすること。

思考警察を、解き放つこと。

信念。

信じないということは、 それから力を受け取ること。

それを見過ごすこと。 

見極める、こと、 一切の分別をなくして無垢に、見極めること。

思考検察を、解き放ってあげること。

信頼。

思考に弁護（いいわけ）はいらない。

それって、本当ですか？ 

思考にやわらかなつっこみを入れる。

それって、絶対に本当っていえますか？

鎖がゆるんでいく。

そう思うとき、ハートはどう感じますか？ 恐れ、 後ろめたさ、 どんより。 それを思わないとき、ハートはどう感じますか？ すがすがしさ、 軽さ、 くっきりさ。

そのとき、あなたは、この瞬間だけに生ききっている。

鎖は、もうここには、ない。

そこにいたようにみえた「おしゃべり妖怪」はなにもない。

在るだけ、ただそれだけ。在るがまま。

あなたはあなたに正直にいるだけでいい。